若有任何問題請來信至cjk199505@gmail.com徐秘書
本課程為 GYROKINESIS® Level 1指導員認證系列課程Final Examination(PT11215A),請再次確認清楚再報名課程!以免誤報!
報名課程的FAQ *本課程需具備上過第三階段:supervised完訓者才可以報名 *本課程報名完成後皆排候補,請待秘書依序確認後,會傳送繳費通知的連結給符合參訓學員的E-mail信箱,繳費完成後系統會幫已繳費的學員自動列為正取
上課地點改為:凱達格蘭文化館 11243臺北市北投區中山路3之1號四樓(簡章待更新)
課程簡介:
GYROKINESIS®是一套只需要一張椅子,就可活化身體每個細胞與鍛鍊心肺功能的運動!!! GYROKINESIS®是一套強調由內在核心的力量,連結到外在脊椎與四肢調性,流暢動作轉換與呼吸刺激著身體不同的能量中樞達到自我神經放鬆 (self-nerve gliding/stretching)與自我關節鬆動(self-mobilisation with movement),同時鍛鍊與伸展不同的肌筋膜與身體筋絡(Stimulate different myofascial lines/ muscle sling systems)。
發明者Juliu Horvath曾受到脊椎與週邊關節等多處傷害,飽受慢性病痛之折磨,Juliu認為「傷於動作、治於動作」,因此花了多年自我探索研究身體動作,研發出此套有系統的脊椎與週邊關節療癒動作,整理其獨特的動作原則,使得GYROKINESIS®同時間俱備瑜珈、舞蹈、體操、游泳以及太極拳的功效,將核心的鍛鍊與身體經絡的平衡鍛鍊推展到另外一種層次。
GYROKINESIS®是由脊椎的7種平面動作;包括前彎/後仰/向左側彎/向右側彎/向左旋轉/向右旋轉/360度繞圈旋轉以及搭配週邊關節鬆動術。流暢的運轉是GYROKINESIS®的特色之一,身體不會停留在某個姿勢太久,非常適合無法久坐、久站、或久躺的患者執行。此運動從一系列自我按摩與簡單的呼吸方式開始,Juliu稱之為「感官甦醒(Awakening of the Senses)」,接著透過椅子上一系列的脊椎與關節動作,讓脊椎與骨盆的力量整合在一起.這些動作除了可以伸展與鍛鍊脊椎,搭配自我徒手關節鬆動與身體運轉,達到放鬆髖、膝、後大腿與股四頭肌肉群,而每個動作之間不同的呼吸節奏與方式,則同步激活神經系統,能量系統以及提升血液循環,改善代謝供氧量。進階的GYROKINESIS®訓練更提供了一系列的耐力訓練,讓身體準備挑戰更艱辛的活動。無論從基礎到進階的GYROKINESIS®,運動於坐姿、躺姿以及站姿下做練習,讓身體更加功能性地活動起來,使身體在日常生活活動更加無負擔。
國際GYROKINESIS®level 1指導員培訓系統分為四個訓練階段,本次課程系列安排如下
課程名稱
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課程目的
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課程日期
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Pre-Training
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Ø 學習與用身體記憶GYROKINESIS® format 1動作序列
Ø 學習透過回家功課動作序列熟習GYROKINESIS®動作原則與精神
Ø 學習與用身體記憶GYROKINESIS® format 2運動中的感官甦醒按摩、圓滿弧線動作序列以及站姿海浪序列
Ø 根據學員身體狀況,講師將適當提供動作變形以幫助學員能夠在家安全練習
Ø 學員資格: 任何有興趣者
Ø 注意:完成Pre-training的學員,一定要在3個月內參加Foundation課程
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一共六天,每天9:00am~ 5:00pm
詳見學會網站報名網頁
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Foundation
(PT11213)
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Ø 學習如何教導民眾
Ø 將GYROKINESIS®動作分解以利教學使用
Ø 利用徒手引導與矯正動作
Ø 上課學員倆倆互相教導format 1 與format 2的動作序列
Ø 學員資格:
· 完成Pre-training課程者
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Part A: 112年09月13~17日
Part B: 112年 09月23~26日,共9天
每天9:00am~ 5:00pm (請預留時間到5點30分)
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Supervised
(PT11214)
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Ø 與GYROKINESIS®大師互相練習
Ø 學員輪流教授GYROKINESIS®format 1 與format 2的動作序列
Ø 重新檢視整個教學內容
Ø 學員提出實際教學上問題並請教大師給予解決之道
Ø 學員資格:
l 完成GYROKINESIS® Level 1 Foundation且累積至少15小時教學時數
l 若想報名9月份考試者,則需要累積教學30小時教學時數
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112年09月9~11日
每天9:00am~ 5:00pm (請預留時間到5點30分)
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Final Certification A
(PT11215A)
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Ø 學員輪流教授GYROKINESIS® format 1 與format 2的動作序列
Ø GYROKINESIS®權威性大師親自檢視學員教導的動作過程
Ø GYROKINESIS®權威性大師根據每個人的缺點以及誤解的地方提出來檢討與矯正
Ø GYROKINESIS®權威性大師帶領學員操作GYROKINESIS®format 2動作序列,大師根據學員的能力教授更進階的動作
l 上完Level 1 Supervised者且且累積至少30小時教學時數
l Supervised 到Final Exam之間的時間最短需要14天的間隔 (凡是報名本梯次Level 1 Supervised者,皆可報名Level 1 Final Exam)
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112年09月27~29日
每天9:00am~ 5:00pm (請預留時間到5點30分)
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Final Certification B
(PT11215B)
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Ø 學員輪流教授GYROKINESIS® format 1 與format 2的動作序列
Ø GYROKINESIS®權威性大師親自檢視學員教導的動作過程
Ø GYROKINESIS®權威性大師根據每個人的缺點以及誤解的地方提出來檢討與矯正
Ø GYROKINESIS®權威性大師帶領學員操作format 2 GYROKINESIS®大師根據學員的能力教授更進階的動作
l 上完Level 1 Supervised者且且累積至少30小時教學時數
Ø Supervised 到Final Exam之間的時間最短需要14天的間隔 (凡是報名本梯次Level 1 Supervised者,皆可報名Level 1 Final Exam)
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112年09月30日~10月2日
每天9:00am~ 5:00pm (請預留時間到5點30分)
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時間:
講師
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課程
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時間
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地點
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Dana Gingras
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GYROKINESIS® Level 1 Foundation
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112年09月13~17日
112年 09月23~26日,共9天
每天9:00am~ 5:00pm
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昌吉街1號記憶旅店4樓
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Dana Gingras
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GYROKINESIS® Level 1 Supervised
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112年09月9~11號,共3天
每天9:00am~ 5:00pm
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昌吉街1號記憶旅店4樓
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Dana Gingras
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GYROKINESIS® Level 1 Final Examination A班
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112年09月27~29日,共3天
每天9:00am~ 5:00pm
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昌吉街1號記憶旅店4樓
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Dana Gingras
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GYROKINESIS® Level 1 Final Examination B班
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112年09月30日~10月2日,共3天 每天9:00am~ 5:00pm
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昌吉街1號記憶旅店4樓
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*國際講師保有調整時間表與內容綱要的權限,建議大家將每天課後私人事宜安排在下午5點30分之後,以保有充分學習時間的彈性空間
地點:
昌吉街1號記憶旅店四樓,住址: 台北市大同區昌吉街1號四樓
繼續教育積分點數:
Level 1 foundation課程:專業64.8點 Level 1 supervised 課程:專業21.6點 Level 1 Final Examination課程: 專業21.6點
人數限制:依總部規定,額滿為止
自我準備物品: 瑜珈墊、兩條大浴巾、水瓶、替換衣物或是外套保暖
費用: 所有課程均需繳交行政費用+課程費用,行政費用繳給學會,課程費用於上課第一天直接繳交給國際老師*備註
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課程
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完成繳費日期
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國際課程費用
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行政費用
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早鳥價
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GYROKINESIS® Level 1 Foundation Course
112年09月13~17日
112年 09月23~26日
共9天
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112年07月10以前
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950美金
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會員價10000元
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112年07月10日以前
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950美金
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非會員價
12000元
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GYROKINESIS® Level 1 Supervised Course
112年09月9~11號,共3天
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112年07月10日以前
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350美金
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會員價7000元
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112年07月10日以前
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350美金
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非會員價 9000元
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GYROKINESIS® Final Examination Course A班
112年09月27~29日,共3天
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112年07月10日以前
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350美金
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會員價7000元
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112年07月10日以前
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350美金
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非會員價 9000元
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GYROKINESIS® Final Examination Course
B班
112年09月30日~10月2日,共3天
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112年07月10日以前
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350美金
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會員價7000元
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112年07月10日以前
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350美金
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非會員價 9000元
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一般價
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GYROKINESIS® Level 1 Foundation Course
112年09月13~17日
112年 09月23~26日
共9天
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112年07月10日以後
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950美金
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會員價
12000元
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112年07月10日以後
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950美金
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非會員價
14000元
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GYROKINESIS® Level 1 Supervised Course
112年09月9~11號,共3天
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112年07月10日以後
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350美金
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會員價9000元
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112年07月10日以後
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350美金
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非會員價 11000元
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GYROKINESIS® Final Examination Course
A班
112年09月27~29日,共3天
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112年07月10日以後
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350美金
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會員價9000元
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112年07月10日以後
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350美金
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非會員價 11000元
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GYROKINESIS® Final Examination Course
B班
112年09月30日~10月2日,共3天
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112年07月10日以後
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350美金
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會員價9000元
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112年07月10日以後
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350美金
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非會員價 11000元
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本次課程不得使用教育抵用卷,費用不包括午餐
*備註於開課前40個工作日前取消者,扣除刷卡手續費後,還可退款80%;於開課前30個工作日前取消者,扣除刷卡手續費後,還可退款70%;於開課前30個工作日內取消者,恕不退款。
此退費標準請報名者務必先確認後再報名。已繳費者即表示願意遵守本規定,接受本簡章文字之契約規範。
GYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission
(首次報名課程者請先至首頁申請帳號完成後,再登入去報名課程)
新申請加入學會者注意事項: 1.新申請加入學會者,需待審核確認通過後,始為有效會員,報名課程才享有會員價。 2.因須審核會籍(原則上1週內會完成,不含假日)而尚未審核通過者,系統仍然會以非會員價計算。
會員會費繳交將屆期或已逾期者注意事項:
1.只要會費屆期未繳,則無法在課程之會員開放報名日享有會員價,敬請在課程之會員開放報名日前,完成線上補繳年會費。 2.如會費屆期未繳已逾期多年欲採用重新入會2500元做繳納再次入會者,請注意,重新入會仍然需要1週工作日(不含假日)時間審核會籍。
其餘請詳閱簡章說明
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